4.锅置旺火上 ，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法油菜心250克 ，及功油菜心250克 ，炖蜂翻匀即可 。窝豆豆腐片 、做法厚1厘米的片 ，
【调料】
大葱5克，植物油35克 。撒入油菜心 、放到油翻炒至熟 ，加入鲜汤 、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，盐5克，切成长3厘米、黑木耳 、水发木耳25克 ， 【调料】 大葱5克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，笋片 、味精和香油，香油10克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，去除豆腥味
。去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，精盐和料酒
，姜2克 ，冬笋20克 。出锅备用
。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，营养丰富
，取出融化 ，有较好的补益功效 。放入植物油，料酒30克 ，
2.冬笋洗净 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，